E’ da anni risaputo che la Vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, ma forse non sai che: stimola l’attività dei leucociti, aumentando l’efficienza del sistema immunitario contro le infezioni a livello cerebrale mantiene efficace l’attenzione e la…
Nel lungo percorso che ogni giorno affrontiamo, comunemente chiamato "esperienza", mi è capitato spesso di imbattermi in casi clinici che reputo meritevoli di condivisione per affrontare argomenti importanti, invitare ognuno a prestare attenzione ai segnali del proprio corpo, ricordare a…
In primis la febbre NON È UNA MALATTIA, ma è la corretta e fondamentale reazione del sistema immunitario per combattere l’arrivo di un virus o di un batterio . La febbre non va a tutti i costi combattuta, ma “gestita”…
Moltissimi studi negli ultimi anni stanno chiarendo la stretta correlazione tra il parto cesareo e l’alterata colonizzazione batterica intestinale, dovuta al mancato passaggio del feto nel canale vaginale materno. Per comprendere meglio questo argomento, occorre innanzitutto sapere che fin dai…
Sono appena passate Pasqua e Pasquetta e ci sentiamo tutti un po’ appesantiti per aver passato a tavola 2 giorni mangiando abbondantemente. Come possiamo allora rimetterci in forma dopo la piacevole “abbuffata”? Per prima cosa, nei giorni successivi alle Feste,…
Arriva Pasqua e ci prepariamo a gustare le uova di cioccolato. Ma il cioccolato fa bene o fa male? Il cioccolato è un alimento di per sé sano, purché di buona qualità ed assunto in quantità massima di 15-20 grammi…
Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di "Microbiota Umano", ma di che cosa si tratta concretamente? Il termine Microbiota si riferisce alla complessa popolazione microbica, prevalentemente batterica, che vive a stretto contatto di tutte le mucose (cavo…